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Perché la kickboxing è il miglior allenamento
La kickboxing è uno sport da combattimento con origini molto antiche e nativo del sud-est asiatico, divenuto popolare negli anni '60 in Giappone e poi diffusosi negli USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato. La kickboxing aiuta a migliorare l'equilibrio e la coordinazione, offrendo al tempo stesso un modo divertente per mantenersi attivi. Se siete interessati a iniziare a praticare la kickboxing, ci sono alcuni vantaggi che dovreste conoscere.